חומצה פולית – הוויטמין שכולן לוקחות בהריון אבל מעטות מבינות
סימני חוסר, מקורות מזון עשירים, מתילפולאט מול חומצה פולית סינתטית, MTHFR, מינון מומלץ ובדיקות דם. 13% מהישראלים בחוסר – מדריך מקיף.
חוסר יוד – המינרל שנעלם מהמים שלנו ורובנו לא יודעים
חוסר יוד בישראל: סימנים מוקדמים, מקורות מזון עשירים ביוד, סוגי תוספים ומינון מומלץ. 62% מילדי ישראל במחסור – מדריך מקיף לזיהוי וטיפול.
אבץ – המינרל החיוני לחסינות, שיער ואנרגיה
מדריך מקיף על אבץ: סימני חוסר, מקורות מזון עשירים, סוגי תוספים והמינון המומלץ. כל מה שצריך לדעת על המינרל שרובנו לא מקבלים מספיק.