כורכומין – התוסף שכולם לוקחים, ורובו כלל לא נספג
כורכומין: למה רוב התוסף לא מגיע לדם, אילו צורות באמת עובדות, מה המינון שנבדק במחקר ומתי כדאי להיזהר. קראו לפני שאתם קונים כמוסה.
פרוביוטיקה – למה מספר החיידקים על התווית לא באמת חשוב
פרוביוטיקה: מדריך מלא לבחירת זן לפי מטרה, מינון CFU מבוסס מחקר, מזונות מותססים ומתי התוסף מיותר או מסוכן. קראו לפני שאתם קונים.
סיבים תזונתיים – הרכיב שכמעט אף ישראלי לא צורך מספיק ממנו
סיבים תזונתיים: רק 11% מהגברים בישראל מגיעים ליעד. סימני חוסר, טבלת מקורות מזון, מינון לפי גיל ומין ואיזה תוסף באמת עובד. קראו את המדריך המלא.