חוסר יוד – המינרל שנעלם מהמים שלנו ורובנו לא יודעים
חוסר יוד בישראל: סימנים מוקדמים, מקורות מזון עשירים ביוד, סוגי תוספים ומינון מומלץ. 62% מילדי ישראל במחסור – מדריך מקיף לזיהוי וטיפול.
אבץ – המינרל החיוני לחסינות, שיער ואנרגיה
מדריך מקיף על אבץ: סימני חוסר, מקורות מזון עשירים, סוגי תוספים והמינון המומלץ. כל מה שצריך לדעת על המינרל שרובנו לא מקבלים מספיק.
ויטמין B12 – הוויטמין שכולם צריכים אבל לא כולם מקבלים
אם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, סובלים מעצבנות בלתי מוסברת או מבעיות ריכוז – יתכן שאתם לא סתם "לחוצים מהחיים". יתכן מאוד שיש לכם חוסר בויטמין B12. ויטמין B12 הוא אחד הוויטמינים הכי חשובים לגוף, אבל באופן מפתיע, חוסר בוויטמין הזה נפוץ מאוד – במיוחד בקרב טבעונים, צמחונים, מבוגרים ואנשים …